삶의 이야기/건강35 건강으로 가는 10가지 방법 <생태공동체운동센터> 2004/02/01 http://www.commune.or.kr/comm/pds/Read.php?nPage=1&strSearchKey=&strSearchText=&nPostID=219&strExID=201fb311a8c6 건강으로 가는 10가지 방법 - 자신의 치료경험에 대해 관심을 갖는다. - 채소와 생선을 더 많이 먹는다. - 매일 걷는다. - 해로운 음식을 삼가한다. - 자연에서 시간을 보낸다. - 사랑.. 2007. 2. 13. [스크랩] 고혈압에 좋은 약 茶 고혈압에 좋은 약차 솔잎차(松葉茶) 효능 및 특성 솔잎은 옛부터 불로장생의 선약으로 전해오며 널리 이용되어왔다. 솔잎차는 고혈압과 동맥경화에 좋으며 또 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증에도 효과가 있다. 차를 끓여 마실때는 가늘고 짧은 우리나라 솔잎을 사용한다. 솔잎차는 산뜻.. 2007. 1. 15. [스크랩] 산야초로 효소 만들기 재료 산야초효소재료 100선(풀처/희망이 열리는 창공, 글쓴이/빛고을사랑) 1, 무릇 **혈액순환,관절염** 2, 쑥 &nb... 2007. 1. 15. [스크랩] 월별 산야초효소 재료 *2월:돌미나리 *3월:찔레새순,고소나물,돈나물,쑥부쟁이, *4월:진달래꽃,동백꽃,으름꽃,으름새순,차전자 전초,벚꽃,참취,다래순,인동줄기,망 개순,녹차순,둥굴래순,꽃,토끼풀꽃,자운영 *5월:칡넝쿨새순,물앵두, 금은화꽃,구지뽕잎,머위,당... 2007. 1. 15. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음